怎样吃花生才安全有益呢？(怎样吃花生好哪一种方法最好了)
花生是一种对人体非常有好处的食物，但是花生有很多食用禁忌。怎样吃花生才安全有益呢？
要将外观呈黄绿色的花生剔除，然后用流动的水浸泡、漂洗，再用水煮熟食用。黄曲霉菌毒素很
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:57:40
花生是一种对人体非常有好处的食物，但是花生有很多食用禁忌。怎样吃花生才安全有益呢？
要将外观呈黄绿色的花生剔除，然后用流动的水浸泡、漂洗，再用水煮熟食用。黄曲霉菌毒素很耐热，即使加温到200℃也不能被破坏。而黄曲霉菌毒素可溶于水，经过漂洗、水煮，能被去除大部分。从这一点来讲，吃煮熟的花生相对来说较为安全。
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