全谷物类食物能使皮肤变细腻吗？
我皮肤摸上去粗粗的，一点也不滑，吃全谷物类食物能使皮肤变细腻吗？
对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E
本文最后更新时间： 2023-04-21 22:26:28
我皮肤摸上去粗粗的，一点也不滑，吃全谷物类食物能使皮肤变细腻吗？
对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧！因为“吃得越粗、皮肤越细”。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
