凉酸奶喝了身体不适该怎么喝呢？
我喝了一杯刚从冰箱拿出的凉酸奶，凉酸奶喝了身体不适该怎么喝呢？
凉酸奶易引起肠胃不适，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。所以，在饮用酸奶前，可以把酸奶连袋
本文最后更新时间： 2023-03-20 22:10:28
我喝了一杯刚从冰箱拿出的凉酸奶，凉酸奶喝了身体不适该怎么喝呢？
凉酸奶易引起肠胃不适，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。所以，在饮用酸奶前，可以把酸奶连袋子或瓶子放入45摄氏度左右的温水中缓慢加温，这样既不会把酸奶中的乳酸菌杀死，还能增加乳酸菌的活性，增强其保健作用
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