吗南瓜可以降血糖吗？(南瓜可不可以降血糖)
最近网上经常有人说，吃南瓜可以降血糖，这是真的吗？
南瓜里面的碳水化合物较为丰富，每100克中平均达5克左右，进食后最终被转化为葡萄糖而被吸收利用，与其他食物和水果完全相同。只
本文最后更新时间： 2023-04-30 10:32:20
最近网上经常有人说，吃南瓜可以降血糖，这是真的吗？
南瓜里面的碳水化合物较为丰富，每100克中平均达5克左右，进食后最终被转化为葡萄糖而被吸收利用，与其他食物和水果完全相同。只是因为南瓜中含有较多纤维素，所以餐后血糖上升较慢而已。
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