运动组织体损伤吃牛肉好吗？(运动损伤吃啥药)
我最近在运动的时候大腿拉伤了，我想知道运动组织体受损吃牛肉好吗？
牛肉是亚油（油食品）酸的低脂肪来源 牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举
本文最后更新时间： 2023-04-11 01:57:32
我最近在运动的时候大腿拉伤了，我想知道运动组织体受损吃牛肉好吗？
牛肉是亚油（油食品）酸的低脂肪来源 牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
