天热适宜多喝粥吗？(天气热喝粥的好处)

夏天炎热难耐，妈妈每天都要熬粥给我们喝，天热适宜多喝粥吗？
天热适宜多喝粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑

夏天炎热难耐，妈妈每天都要熬粥给我们喝，天热适宜多喝粥吗？

天热适宜多喝粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医