茅根豆粥能补充身体失去的水分吗

我知道经常喝点粥有益健康,那茅根豆粥能补充身体失去的水分吗?
茅根豆粥可补充身体失去的水分,并且能延年益寿。茅根豆粥取鲜茅根200克,粳米200克,赤豆200克。做法:鲜茅根加水适

本文最后更新时间:  2023-04-23 05:11:52

我知道经常喝点粥有益健康,那茅根豆粥能补充身体失去的水分吗?

茅根豆粥可补充身体失去的水分,并且能延年益寿。茅根豆粥取鲜茅根200克,粳米200克,赤豆200克。做法:鲜茅根加水适量,煎汁去渣,加入粳米、赤豆,煮成粥。每日分3~4次服食。

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