多食菠菜可以养胃吗？(菠菜能养胃吗)
我的肠胃功能不太好，吃了东西不容易消化。想要养胃可以多食菠菜吗？
菠菜可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃
本文最后更新时间： 2023-03-21 13:54:44
我的肠胃功能不太好，吃了东西不容易消化。想要养胃可以多食菠菜吗？
菠菜可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。
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