猪肝的补铁效果好吗？(猪肝补铁效果怎么样)
前段时间去医院体检，医生告诉我，身体缺铁。猪肝的补铁效果好吗？
猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉，盐，酱油，味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放
本文最后更新时间： 2023-04-22 23:43:14
前段时间去医院体检，医生告诉我，身体缺铁。猪肝的补铁效果好吗？
猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉，盐，酱油，味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调料，吃肝吃菜喝汤。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
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