奇异果有助于排便吗？(奇异果能通便吗)
我最近肠道不通，我喜欢吃奇异果，奇异果有助于排便吗？
奇异果膳食纤维的含量在水果中名列第一。此外，奇异果中还含有大量的水溶性纤维。水溶性纤维可以阻止小肠吸收从食品中获取
本文最后更新时间： 2023-03-20 05:52:31
我最近肠道不通，我喜欢吃奇异果，奇异果有助于排便吗？
奇异果膳食纤维的含量在水果中名列第一。此外，奇异果中还含有大量的水溶性纤维。水溶性纤维可以阻止小肠吸收从食品中获取的脂肪，膳食纤维则能促进水分的吸收，刺激肠道蠕动，排出宿便。
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