晚上有必要喝一杯凉开水吗？(晚上喝一杯温开水好吗)
每晚睡前都会喝一点水，怕会渴，不知道晚上有必要喝一杯凉开水吗？
晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止
本文最后更新时间： 2023-05-03 00:35:56
每晚睡前都会喝一点水，怕会渴，不知道晚上有必要喝一杯凉开水吗？
晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
