泡茶时间多久有益健康？(泡茶要多长时间才适合喝)
我平时爱喝茶，买了个泡茶喝的养生壶，泡茶时间多久有益健康？
泡好一壶茶，要掌握泡茶时间，时间过短茶汤淡而无味，太长则汤浓色深香淡薄，泡茶的水温90℃就可以。泡茶时茶叶的浸出物依
本文最后更新时间： 2023-04-10 19:53:48
我平时爱喝茶，买了个泡茶喝的养生壶，泡茶时间多久有益健康？
泡好一壶茶，要掌握泡茶时间，时间过短茶汤淡而无味，太长则汤浓色深香淡薄，泡茶的水温90℃就可以。泡茶时茶叶的浸出物依次是维生素、氨基酸和咖啡碱，且3分钟最佳，再长则多酚类物质浸出而使茶汤呈苦涩味，不利于健康。
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