哪些食物养胃？(哪些食物养胃营养好消化)
老公长期饮食习惯不好，现在经常胃不舒服，医生建议说多吃点养胃的食物。哪些食物养胃呢？
其实膳食纤维是最养胃的食物，消化道黏膜较薄或有溃疡的人，最好选择纤维较细、含水溶性纤
本文最后更新时间： 2023-04-23 20:08:18
老公长期饮食习惯不好，现在经常胃不舒服，医生建议说多吃点养胃的食物。哪些食物养胃呢？
其实膳食纤维是最养胃的食物，消化道黏膜较薄或有溃疡的人，最好选择纤维较细、含水溶性纤维高的主食或蔬菜。蔬菜、水果、糙米饭、燕麦片都是纤维的好来源。同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等。
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