鱼类有哪些营养价值？(鱼类都有什么营养)
我从小就喜欢吃鱼，我想知道鱼类有哪些营养价值？
鱼的脂肪多由对人体有益的不饱和脂肪酸组成，具有降低血脂和防止血栓形成的作用。鱼肉中还含有丰富的蛋白质、维生素A和D，磷、镁
本文最后更新时间： 2023-03-09 16:36:22
我从小就喜欢吃鱼，我想知道鱼类有哪些营养价值？
鱼的脂肪多由对人体有益的不饱和脂肪酸组成，具有降低血脂和防止血栓形成的作用。鱼肉中还含有丰富的蛋白质、维生素A和D，磷、镁、钾、铁等重要的微量元素，含有的EPA和DHA也有降低血脂、免于心脏病威胁的作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
