柠檬皮一起泡水效果更好吗？(柠檬皮和什么泡在一起好喝)
我每次用柠檬泡水都是要把柠檬皮去掉，我看外面售卖的柠檬水没有去皮，那种方法泡水喝比较好？
泡柠檬水的时候一定要连皮一起，并且切片要薄，因为皮中所含有的类黄酮是最高的，这可以
本文最后更新时间： 2023-04-15 06:35:53
我每次用柠檬泡水都是要把柠檬皮去掉，我看外面售卖的柠檬水没有去皮，那种方法泡水喝比较好？
泡柠檬水的时候一定要连皮一起，并且切片要薄，因为皮中所含有的类黄酮是最高的，这可以比直接服用柠檬的果肉对身体更加的有好处。另外，柠檬中的柠檬精油也在皮上面，切薄片之后会令柠檬中的香气成分更加容易跑出来。
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