哪些食物中含有维生素A？(哪些食物中含有维生素A和B2)
检查时，发现有些缺乏维生素A，可是我不想吃药，那哪些食物中含有维生素A？
夜盲症，正是因为人体缺乏维生素A导致的。五颜六色的水果和蔬菜，如胡萝卜、红薯、芒果和木瓜等，所含的丰富β
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:52:37
检查时，发现有些缺乏维生素A，可是我不想吃药，那哪些食物中含有维生素A？
夜盲症，正是因为人体缺乏维生素A导致的。五颜六色的水果和蔬菜，如胡萝卜、红薯、芒果和木瓜等，所含的丰富β-胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。动物内脏及乳酪、鸡蛋、鱼肉、牛奶、酸奶等也是维生素A的来源。
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