维生素的食物可缓解熬夜危害吗？
经常我会补充一些维生素，维生素食物可以缓解熬夜危害吗?
经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害。所以，经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食
本文最后更新时间： 2023-04-19 12:24:12
经常我会补充一些维生素，维生素食物可以缓解熬夜危害吗?
经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害。所以，经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物，如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等。
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