高热量零食能代替正餐吗？(高热量零食的危害)
我一直不爱吃饭，爱吃零食，那么请问高热量零食能代替正餐吗？
营养价值取决于进食的种类，而不是进食的时间。零吃或整吃一个熟鸡蛋，对人体具有同样的营养价值。不过，以过量的高热量
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:37:27
我一直不爱吃饭，爱吃零食，那么请问高热量零食能代替正餐吗？
营养价值取决于进食的种类，而不是进食的时间。零吃或整吃一个熟鸡蛋，对人体具有同样的营养价值。不过，以过量的高热量、低营养的零食来取代正餐的营养食物，则对健康是有害的。
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