饮茶什么时间最好？(什么时间饮茶最佳)
喝茶能使人心旷神怡，请问什么时间喝茶对身体最有好处呢？
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成
本文最后更新时间： 2023-03-05 00:31:44
喝茶能使人心旷神怡，请问什么时间喝茶对身体最有好处呢？
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
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