苹果有降脂的作用吗？(苹果有没有降血脂的作用)
苹果是一种营养特别全面的水果，经常吃有降脂的作用吗？
苹果是人们特别容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样
本文最后更新时间： 2023-03-10 16:06:19
苹果是一种营养特别全面的水果，经常吃有降脂的作用吗？
苹果是人们特别容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。
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