感觉强迫症怎么治疗(感觉强迫症越来越严重了)

感觉强迫症怎么治疗
强迫症要去正规医院看心理医生，医生会看病情用药，也可以进行自我调节，转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速

感觉强迫症怎么治疗

强迫症要去正规医院看心理医生，医生会看病情用药，也可以进行自我调节，转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状。建议首先要学会放松心情，保持愉悦的心态，适当的进行体育锻炼。其次要学会转移自己的注意力，在出现强迫症的时候，通过其他的事物来转移。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医