感觉自己产后抑郁怎么治疗(感觉有点产后抑郁怎么办)

感觉自己产后抑郁怎么治疗
饮食调节。首先妈咪们要在饮食习惯上去改善自己，生完孩子后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃

感觉自己产后抑郁怎么治疗

饮食调节。首先妈咪们要在饮食习惯上去改善自己，生完孩子后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。确诊产后抑郁的女性，治疗包括心理治疗和药物治疗，一般需要与专门的心理医生进行交流，沟通，来解决致病的因素，而且还需要更多的情感支持和社会支持。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医