吃橘子过量对健康有什么危害？
现在正是吃橘子的时候，吃橘子过量对健康有什么危害？
通常每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、
本文最后更新时间： 2023-04-10 14:59:54
现在正是吃橘子的时候，吃橘子过量对健康有什么危害？
通常每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
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