这段时间我一直有点胃脾虚弱,朋友圈有文章说小米粥能补胃脾,作用大吗? 对脾胃虚弱,或者在夏季经常腹泻的人来说,小米有很好的补益作用。与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止
这段时间我一直有点胃脾虚弱,朋友圈有文章说小米粥能补胃脾,作用大吗?
对脾胃虚弱,或者在夏季经常腹泻的人来说,小米有很好的补益作用。与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将小米加糯米与猪肚同煮而食;小米磨成粉,可制糕点,美味可口。
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