哪种食物中含有维生素A多些？(哪种食物里面含有维生素a)
女儿有些缺乏维生素A，我想让她吃食物补充，想知道哪种食物中含有维生素A多些？
建议每天摄入0.8毫克维生素A，一个中等大小的胡萝卜可提供0.4毫克；一个大红薯约提供0.2毫克。此外，玉
本文最后更新时间： 2023-04-17 14:40:26
女儿有些缺乏维生素A，我想让她吃食物补充，想知道哪种食物中含有维生素A多些？
建议每天摄入0.8毫克维生素A，一个中等大小的胡萝卜可提供0.4毫克；一个大红薯约提供0.2毫克。此外，玉米黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，橙色和红色辣椒是玉米黄素的重要来源。
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