燕麦成为睡前佳品的原因是啥?

妈妈睡前会喝些燕麦说它是睡前佳品,燕麦成为睡前佳品的原因是啥?
燕麦不仅营养价值丰富,而且是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合

本文最后更新时间:  2023-03-16 06:57:17

妈妈睡前会喝些燕麦说它是睡前佳品,燕麦成为睡前佳品的原因是啥?

燕麦不仅营养价值丰富,而且是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼,足以填补你的牙洞了。

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