饭后可以立即去跑步吗？(饭后能立即跑步吗)
吃完饭已经很晚，就想去跑一下步，饭后可以立即去跑步吗？
若饭后立即进行剧烈活动，如打球、跑步、从事重体力劳动等，胃肠道的血液供应就会相对减少，消化吸收必然会受到影响。故运动
本文最后更新时间： 2023-03-16 07:32:40
吃完饭已经很晚，就想去跑一下步，饭后可以立即去跑步吗？
若饭后立即进行剧烈活动，如打球、跑步、从事重体力劳动等，胃肠道的血液供应就会相对减少，消化吸收必然会受到影响。故运动或劳动应安排在饭后1小时之后为宜。
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