排汗多要多吃什么食物？(排汗多吃什么药)
妈妈在煮饭工作，每天都会流很多含，排汗多要多吃什么食物？
盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要
本文最后更新时间： 2023-03-09 20:58:27
妈妈在煮饭工作，每天都会流很多含，排汗多要多吃什么食物？
盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。
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