小米适合排毒的时候吃吗？(小米有排湿作用吗)
最近在排毒，看网上说小米对排毒有用，是不是真的？
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:31:34
最近在排毒，看网上说小米对排毒有用，是不是真的？
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
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