常吃动物骨头有什么好处？(吃动物的骨头可以补钙吗)
我喜欢喝骨头汤，请问一下常吃动物骨头有什么好处？
动物骨头里80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放
本文最后更新时间： 2023-04-22 01:27:39
我喜欢喝骨头汤，请问一下常吃动物骨头有什么好处？
动物骨头里80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
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