每天吃香蕉可以减肥吗？(每天吃香蕉可以减肥吗女性)
昨天看到一篇文章说香蕉可以减肥，正好我最近是在努力减肥，吃香蕉有效果吗？
香蕉香蕉富含钾，可以瘦腿，不过卡路里较其他水果偏高，每天吃两三根香蕉。适当少吃些主食，就能看到瘦腿的
本文最后更新时间： 2023-04-17 17:09:40
昨天看到一篇文章说香蕉可以减肥，正好我最近是在努力减肥，吃香蕉有效果吗？
香蕉香蕉富含钾，可以瘦腿，不过卡路里较其他水果偏高，每天吃两三根香蕉。适当少吃些主食，就能看到瘦腿的效果。不过也正是因为富含钾离子，所以又明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。
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