吃蚌肉能明目吗？(蚌肉容易消化吗)

每天对着电脑眼睛都大不如前了，吃蚌肉能明目吗？
蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、B2，对人体有保健功效。但是，河蚌买回

每天对着电脑眼睛都大不如前了，吃蚌肉能明目吗？

蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、B2，对人体有保健功效。但是，河蚌买回家后，用清水养2-3天，待其吐尽泥沙后再吃。

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