女儿正是长身体的时候,我打算让她多吃些补钙的豆制品,那哪些豆制品的含钙量高? 豆制品是众所周知的高钙食品。在豆腐家族中,含钙量最少的是内酯豆腐。一块内酯豆腐还没有一袋牛
女儿正是长身体的时候,我打算让她多吃些补钙的豆制品,那哪些豆制品的含钙量高?
豆制品是众所周知的高钙食品。在豆腐家族中,含钙量最少的是内酯豆腐。一块内酯豆腐还没有一袋牛奶的含钙量高。南豆腐的含钙量稍高,北豆腐更优。而高钙之王,则非“豆腐干”莫属。
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