面色红的人能吃什么滋阴的食物？

我面色比平常人要红，心里火气也很大，中医说这是阳气太重，需要滋阴，请问可以吃哪些滋阴的食物？
面色红的人适合吃的滋阴的食物比如芝麻、银耳、糯米、海参、海蜇、牛奶、猪皮等，可

我面色比平常人要红，心里火气也很大，中医说这是阳气太重，需要滋阴，请问可以吃哪些滋阴的食物？

面色红的人适合吃的滋阴的食物比如芝麻、银耳、糯米、海参、海蜇、牛奶、猪皮等，可以缓和情绪，改善面色。还需注意的是心态一定要平和，千万不要急躁。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医