什么肉类适合减肥的人吃？(什么肉最适合减肥吃)
最近因为体重上来了，决心减肥，可是又离不开肉，想知道有什么肉类适合减肥时候吃吗？
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血
本文最后更新时间： 2023-03-24 08:56:43
最近因为体重上来了，决心减肥，可是又离不开肉，想知道有什么肉类适合减肥时候吃吗？
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
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