蛋黄对人体有什么好处？(蛋黄有什么益处)
我吃鸡蛋的时候总喜欢吃蛋清，不喜欢吃蛋黄，请问蛋黄可以吃吗？对身体有什么好处呢？
铁元素，对抗氧不足——铁质不足使人脸色萎黄，精神易疲惫。每100克鸡蛋黄含铁150毫克，可以有效补
本文最后更新时间： 2023-04-17 19:06:33
我吃鸡蛋的时候总喜欢吃蛋清，不喜欢吃蛋黄，请问蛋黄可以吃吗？对身体有什么好处呢？
铁元素，对抗氧不足——铁质不足使人脸色萎黄，精神易疲惫。每100克鸡蛋黄含铁150毫克，可以有效补充人体造血，增强血液运输氧和营养物质的能力。
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