每天吃多少维生素C合适？(每天服多少维生素c)
最近体质差，容易感冒，医生然吃点维生素C，每天吃多少合适？
维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常
本文最后更新时间： 2023-03-21 00:41:15
最近体质差，容易感冒，医生然吃点维生素C，每天吃多少合适？
维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。
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