荞麦能降低血脂吗?(荞麦可以降血脂降血糖吗)

我这段时间血脂一直偏高,我想知道荞麦能降低血脂吗?
荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙),芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和

本文最后更新时间:  2023-03-06 05:58:51

我这段时间血脂一直偏高,我想知道荞麦能降低血脂吗?

荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙),芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。

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