常吃何食物有助于内分泌平衡呢？
想利用食物来调理内分泌平衡，常吃何食物有助于内分泌平衡呢？
富含钙质的食物牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆干和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等，常吃
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:36:24
想利用食物来调理内分泌平衡，常吃何食物有助于内分泌平衡呢？
富含钙质的食物牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆干和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等，常吃这两类食物有助于内分泌平衡。
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