吃花生米应注意些什么?(吃花生米的注意事项)

我喜欢在喝酒时吃一些花生米。请问吃花生米应注意些什么?
花生米是补气血的“良药”,尤其是在女性经期过后,需要补充流失掉的铁。但最好是用水煮,补阴作用尤佳。炸花生米油脂含

本文最后更新时间:  2023-04-19 09:02:56

我喜欢在喝酒时吃一些花生米。请问吃花生米应注意些什么?

花生米是补气血的“良药”,尤其是在女性经期过后,需要补充流失掉的铁。但最好是用水煮,补阴作用尤佳。炸花生米油脂含量高,吃多了还易“上火”。

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