吃饭时细嚼慢咽有利于肠胃吗？
在网上看到吃饭快的人容易发胖，不消化，吃饭时细嚼慢咽有利于肠胃吗？
吃饭时细嚼慢咽可以减轻胃肠负担。对食物咀嚼次数愈多，口腔中分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，同时食物
本文最后更新时间： 2023-04-15 03:09:59
在网上看到吃饭快的人容易发胖，不消化，吃饭时细嚼慢咽有利于肠胃吗？
吃饭时细嚼慢咽可以减轻胃肠负担。对食物咀嚼次数愈多，口腔中分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，同时食物已充分嚼烂也利于胃肠的消化和吸收，保护利促进胃黏膜修复。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
