睡觉前吃油腻食物会影响睡眠吗？
我看报纸上说在睡觉前不宜吃太油腻的食物不然会影响睡眠，睡觉前吃油腻食物会影响睡眠吗？
我们平时在午睡或者是晚上的睡前都不要吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血液黏
本文最后更新时间： 2023-05-01 04:57:50
我看报纸上说在睡觉前不宜吃太油腻的食物不然会影响睡眠，睡觉前吃油腻食物会影响睡眠吗？
我们平时在午睡或者是晚上的睡前都不要吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担，影响午休质量。
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