吃太饱对身体有什么影响?(吃太饱对身体好不好)

妈妈煮的饭太好吃了,我一不小心吃多了,吃太饱对身体有什么影响?
吃东西不要吃得太饱,每餐最好保持在七至八分饱,因为吃得太饱,血液循环停留在胃部的时间较长,脑部会有一点缺氧,就容

本文最后更新时间:  2023-03-25 19:39:23

妈妈煮的饭太好吃了,我一不小心吃多了,吃太饱对身体有什么影响?

吃东西不要吃得太饱,每餐最好保持在七至八分饱,因为吃得太饱,血液循环停留在胃部的时间较长,脑部会有一点缺氧,就容易感到想睡觉、没精神,而且胃部的负担也会增加。

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