牛奶适合在早餐的时候喝吗？(牛奶早餐可以喝吗)
我早上一般都是喝牛奶，牛奶适合在早餐的时候喝吗？
人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，清晨已处于半脱水状态。早晨应吃富含水分的食物或餐前适量喝些温
本文最后更新时间： 2023-04-30 14:01:36
我早上一般都是喝牛奶，牛奶适合在早餐的时候喝吗？
人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，清晨已处于半脱水状态。早晨应吃富含水分的食物或餐前适量喝些温开水、豆浆或热牛奶之类的液体。
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