喝牛奶就是为了补蛋白吗？(喝牛奶是为了补钙还是蛋白质)

我刚买了牛奶，袋子上写着高蛋白，喝牛奶就是为了补蛋白吗？
喝牛奶不是为了补蛋白。不少高端牛奶打着优化蛋白的旗号，牛奶中的蛋白含量其实很低，所以喝牛奶主要不是为了补充蛋白质，

本文最后更新时间： 2023-04-25 14:07:12

我刚买了牛奶，袋子上写着高蛋白，喝牛奶就是为了补蛋白吗？

喝牛奶不是为了补蛋白。不少高端牛奶打着优化蛋白的旗号，牛奶中的蛋白含量其实很低，所以喝牛奶主要不是为了补充蛋白质，而是为了补充B族维生素和钙。

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