大豆的含钙量高吗？(大豆含有钙的含量)
孩子正是长身体的阶段，需要补钙，大豆的含钙量高吗？
大豆本身含钙量并不算高，100克干大豆只有191毫克的钙。把大豆加工成豆腐以后，要加7—8倍的水，而100克豆腐的钙含量竟然能达到16
本文最后更新时间： 2023-04-10 06:29:37
孩子正是长身体的阶段，需要补钙，大豆的含钙量高吗？
大豆本身含钙量并不算高，100克干大豆只有191毫克的钙。把大豆加工成豆腐以后，要加7—8倍的水，而100克豆腐的钙含量竟然能达到164毫克。
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