苹果的热量高吗？(1个苹果多少卡热量?)
减肥的时候最怕吃热量高的食物了，苹果的热量高吗？
苹果中水和膳食纤维含量极高，有助于延长饱腹感，每只苹果仅含热量95千卡。研究发现，苹果皮中的熊果酸有助于增加有益减肥的棕色
本文最后更新时间： 2023-05-02 21:16:33
减肥的时候最怕吃热量高的食物了，苹果的热量高吗？
苹果中水和膳食纤维含量极高，有助于延长饱腹感，每只苹果仅含热量95千卡。研究发现，苹果皮中的熊果酸有助于增加有益减肥的棕色脂肪，降低肥胖风险。
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