吃多了会影响睡眠吗？(吃多了会影响睡眠吗知乎)
加班到很晚，经常在晚上吃宵夜，请问吃多了会影响睡眠吗？
过多的食物进入消化系统，减慢其他功能。胰岛素和其他荷尔蒙被释放出来分解碳水化合物。血糖含量达到高峰，接着会大幅下跌
本文最后更新时间： 2023-04-18 05:03:18
加班到很晚，经常在晚上吃宵夜，请问吃多了会影响睡眠吗？
过多的食物进入消化系统，减慢其他功能。胰岛素和其他荷尔蒙被释放出来分解碳水化合物。血糖含量达到高峰，接着会大幅下跌
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