燕麦能被人体吸收吗?(燕麦会被身体吸收吗)

听说燕麦含有很多对人体有益的微量元素,而且含量也很高。燕麦能被人体吸收吗?
燕麦热量低营养价值高,而且人体很容易吸收。燕麦含有可溶性膳食纤维,是小麦的10—15倍,每100克燕麦

本文最后更新时间:  2023-05-03 00:26:43

听说燕麦含有很多对人体有益的微量元素,而且含量也很高。燕麦能被人体吸收吗?

燕麦热量低营养价值高,而且人体很容易吸收。燕麦含有可溶性膳食纤维,是小麦的10—15倍,每100克燕麦释放的热量与同量的猪肉和肥羊肉相同。

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