不口渴就可以不用喝水吗?(不口渴也要喝水吗)

我不怎么喝水,可是也不会感觉口渴,不口渴就可以不用喝水吗?
不口渴还是要喝水,要经常补水,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。身体中的一些微量元素还会随着水分的蒸发被带

本文最后更新时间:  2023-04-10 19:18:54

我不怎么喝水,可是也不会感觉口渴,不口渴就可以不用喝水吗?

不口渴还是要喝水,要经常补水,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。身体中的一些微量元素还会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。

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